Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene
Das Frühjahr kommt mit Macht und es gibt eine wunderbare Möglichkeit, sportlich zu starten. Eine neue Herausforderung, ein Ausgleich zum Alltag und ein Sport für Körper und Geist, das verspricht die Karate-Abteilung der SG Coesfeld 06 nun mit ihrem neuen Anfängerkurs.
Unter der Leitung von Heide Bahrs (3. Dan) und Manuela Völker (2. Dan) startet am 10.04.2024 ein Kurs für interessierte Jugendliche und Erwachsene ab 15 Jahren.
Jeden Mittwoch wird 12 Wochen lang von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr in der Turnhalle der Kreuzschule in Coesfeld trainiert. Am Ende kann dann schon die Prüfung zum Gelbgurt abgelegt werden.
Mitzubringen ist nicht viel; trainiert wird barfuß in leichter Sportbekleidung, dabei sind Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit keine Voraussetzungen.
In dem Coesfelder Karate-Dojo wird Shotokan-Karate gelehrt. Diese lebensbegleitende Kampfkunst stärkt gleichermaßen Körper, Geist und Seele.
Für den Körper bedeutet das: Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht , Kondition und Schnelligkeit zu üben und zu entwickeln. Dabei stärkt man auch Selbstvertrauen, Respekt und Rücksichtnahme.
Auch der Spaß am Sport kommt nicht zu kurz – sowohl körperlich als geistig wird der neue Karateka gefordert und kann mit jedem Training seine Fortschritte beobachten. Eine Trainingseinheit ist immer eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Konzentration auf sich selbst sowie das Hier und Jetzt verschafft Abstand vom Alltagsnerv.
Man muss nur den ersten Schritt tun auf dem Weg der leeren Hand: Karate Do.
Wer sich vorher zunächst einen Einblick verschaffen und „schnuppern“ möchte, ist beim kostenlosen Probetraining am 28.02., 06.03. und 13.03.2024 herzlich willkommen.
Infos und Anmeldungen:
Heide Bahrs
Tel. 0173/9309688
Manuela Völker
Tel. 02541 / 938 167
karate@sg-coesfeld.de
www.sg-coesfeld.de/karate
Karate Anfängerkurs
Seit den Herbstferien sind 19 Kinder dabei, Karatekämpfer zu werden und das 1×1 des Kampfsportes zu lernen. Passend zum Beginn der Weihnachtsferien endete der Anfängerkurs und die 6- bis 11-Jährigen konnten stolz ihre Teilnehmerurkunden entgegennehmen.
Ob sie nach den Ferien weitermachen wollen? “Na klar!” war die Antwort schnell und einstimmig. “Wir müssen die neuen Techniken noch weiter üben”, kam es aus der Gruppe. “Und dann möchte ich bald einen richtigen Karateanzug tragen”, erzählte ein Teilnehmer und freut sich auf das Training nach den Ferien. Das Karate-Dojo der SG Coesfeld 06 kann sich also über viele motivierte neue Karatekas in seinen Kreisen freuen und drückt die Daumen, dass ihr Karate-Weg lang und erfolgreich wird.
Ein neuer Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahren startet nach den Osterferien. Anmeldungen nimmt die Abteilung per Mail an karate@sg-coesfeld.de entgegen.
Karate KidsCup 2023
Mit ersten Turnierteilnahmen und insgesamt fünf Medaillen konnten die Karatekas der SG Coesfeld 06 ihre Turniersaison beenden. Auf dem traditionellen KidsCup in Wattenscheid starteten die jüngsten Kämpferinnen und Kämpfer der nordrhein-westfälischen Karatevereine. Insgesamt acht Sportlerinnen und Sportler schickte die SG Coesfeld am ersten Dezemberwochenende in den Vergleich mit Gleichgesinnten – und das mit vollem Erfolg. Während es für einige Karatekas die erste Turnierteilnahme war, hatten andere schon zuvor Wettkampfluft geschnuppert und zeigten souverän ihr Können. So kämpfte sich Maja Nagel sowohl in Kata (Schattenkampf) als auch im Kumite (Kampf gegen einen Gegner) bis ins Finale und belegte hier den zweiten und ersten Platz. Gemeinsam mit Lucy Boldt und Evelyn Entrup bildete Maja ein Kata-Team. In der Teamwertung zeigten die drei Schülerinnen eine gute gemeinsame und synchrone Kata „Heian Shodan“, die schließlich mit der Bronzemedaille belohnt wurde. In der ältesten Schülergruppe gelang Annkatrin Ahaus der Sprung auf das Treppchen. Sie belegte in den Kategorien Kata und Kumite jeweils den zweiten Platz.
Malte Inkmann, Julian Pliete und Lars Dütting standen zum ersten Mal auf einer Wettkampffläche und stellten sich der guten Konkurrenz. Dabei zeigten sie sehr gute Leistungen, die Julian schließlich bis auf den vierten Platz führten.
Trainer und Betreuer Robin Schulz zeigte sich zufrieden mit seinen Schützlingen: „Alle Teilnehmer können wirklich stolz auf sich sein. Gerade die Jüngsten haben sich gut geschlagen und ihre Platzierungen ehrlich erkämpft.“ Für die Karatekas ist deshalb noch keine Winterpause angesagt. Am 16. Dezember findet der traditionelle Weihnachtslehrgang mit Norbert Dalkmann statt. Bei den anschließenden Prüfungen stellen sich einige Karatekas der Prüfung zum nächsten Gürtelgrad.
Karate Trainerausbildung 2023
25 Karatekas absolvierten am letzten Septemberwochenende erfolgreich die DJKB-Trainerausbildung. Mit unter den erfolgreichen Absolventen ist die Coesfelder Trainerin Pia Völker. Die Trainerin der SG Coesfeld 06 besuchte seit März die Ausbildung im Bundesleistungszentrum in Bottrop und erhielt nun nach theoretischer und praktischer Prüfung die Urkunde über die DJKB-Trainerausbildung. Der Bundesverband bietet jährlich für seine Mitglieder diese Ausbildung an, um die Arbeit in den einzelnen Dojos zu fördern. Unter der Leitung des Referententeams von Präsident Markus Rues, Landestrainer Tobias Prüfert und Marcus Haack sowie Bundejugendtrainerin Annika Lapp wurden in theoretischen und praktischen Blöcken die Planung eines Trainings sowie karatespezifische Besonderheiten erklärt und erlernt.
Auf dem Foto zu sehen: die erfolgreichen Absolventen mit Cheftrainer Sensei Hideo Ochi (1. von links), Trainer Marcus Haack (2. von links), Annika Lapp (3. von links), Tobias Prüfert (1. von rechts), Markus Rues (2. von rechts). Mit unter den Teilnehmern ist die Coesfelderin Pia Völker (hinten, 4. von llinks)
Karate Anfängerkurs
Seit den Osterferien sind 17 Kinder dabei Karatekämpfer zu werden und das 1×1 des Kampfsportes zu lernen. Passend zum Beginn der Sommerferien endete der Anfängerkurs und die 6- bis 10-Jährigen konnten stolz ihre Teilnehmerurkunden entgegennehmen.
Ob sie nach den Ferien weitermachen wollen? “Na klar!” war die Antwort schnell und einstimmig. “Wir müssen ja noch mehr Tritte lernen”, kam es aus der aufgeweckten Gruppe. “Und dann möchte ich auch einen richtigen Karateanzug tragen und die Prüfung zum Weißgurt machen”, erzählte ein Teilnehmer und setzte damit direkt klare Ziele. Das Karate-Dojo der SG Coesfeld 06 kann sich also über viele motivierte neue Karatekas in seinen Kreisen freuen und drückt die Daumen, dass ihr Karate-Weg lang und erfolgreich wird.
Nakayama Gedächtnisturnier in Krefeld
Mit zwei Bronzemedaillen und vielen guten Kämpfen konnten sich die Coesfelder Karatekas in die Sommerpause verabschieden. Mit dem Nakayama Gedächtnisturnier in Krefeld stand das letzte Turnier für das erste Halbjahr an. Eine Chance, noch einmal die Früchte des vielen Trainings aus den vergangenen Wochen zu ernten.
Das ließen sich die vier Kämpferinnen der SG Coesfeld 06 nicht zweimal sagen und zeigten allesamt sehr gute Leistungen auf den Kampfflächen. Melina Averkamp und Maya Nagel konnten in den Vorrunden so gut überzeugen, dass ihnen der Sprung ins Finale gelang.
Beide kämpften im Kumite (Kampf gegen einen Gegner) gegen starke Gegnerinnen um einen Platz auf dem Siegertreppchen. Für die Spitze reichte es in beiden Fällen nicht aus, knapp wurden es dann schließlich die Bronzemedaillen. Eine Platzierung, mit der die jungen Karatekas trotzdem zufrieden sein können und an die nach den Sommerferien angeknüpft werden kann.
Westdeutsche Meisterschaft in Pulheim
Der Start in die neue Turniersaison ist den Coesfeldern Karatekas gut gelungen. Mit den Westdeutschen Meisterschaften in Pulheim stand für die Schüler und Jugendlichen der erste Wettkampf in diesem Jahr an – für viele der erste Wettkampf nach langer coronabedingter Pause.
Das Treppchen und die funkelnden Pokale standen somit gar nicht im Fokus. Ganz getreu dem Motto „dabei sein ist alles“ sollten vorallem neue Eindrücke und Erfahrungen gesammelt werden. Sechs Sportler vertraten die SG Coesfeld sowohl im Kata-Einzelkampf (Schattenkampf) als auch im Kumite (Kampf gegen einen Gegner). Technisch konnten die Mädchen und Jungen gut mit ihren Gegner mithalten, oftmals waren es Kleinigkeiten und die notwendige Wettkampferfahrung, die den Sprung in die Finals verhindert haben. „Heute steht der Spaß an erster Stelle und das Gefühl für den Kampf gegen unbekannte Gegner zu bekommen. Turnierluft schnuppern und Lust auf mehr bekommen – damit sind wir schon zufrieden. Genießt die Kämpfe und euren Moment auf der Kampffläche“, predigte Trainerin Pia Völker zu Beginn des Tages ihren Schützlingen. Das gelang in vollen Zügen konnte das Trainerteam am Ende bilanzieren. Wenn Sportler strahlend aus dem Kampf kommen, mit den Worten „das hat Spaß gemacht, ich möchte nochmal“ und das trotz Niederlage – dann ist der Anfang für eine bevorstehende Turniersaison gelungen.
Trainingswochenende der Karate-Kids
Ein ganzes Wochenende nur Karate – und noch viel mehr. Das stand für 24 Nachwuchs-Karatekas am ersten Maiwochenende auf dem Programm. Gemeinsam mit ihren Trainern reisten die Kinder zwischen 6 und 14 Jahren an den Cappenberger See.
Das Trainerteam der Karate-Abteilungen des DJK-VfL Billerbeck und der SG Coesfeld 06 stellte ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine, was neben den morgendlichen Laufrunden um den See natürlich auch zwei intensiven Trainingseinheiten beinhaltete. Während im ersten Training sich auf das Kumite und besonders die Anwendung am Partner, geübt an Pratzen, konzentrierte, lag der Fokus in der zweiten Einheit auf den Kata-Fähigkeiten. Hier hatten die Kinder die Möglichkeit, sich kreativ auszuleben und ihr bisher gewonnenes Wissen anzuwenden. In Kleingruppen kreierten sie ihre ganz eigene Kata (Schattenkampf) und präsentieren diese natürlich im Anschluss der Trainingsgruppe. Spiel und Spaß kamen aber auch in der Sporthalle nicht zu kurz. So erwarteten einige Spiele und auch ein Geschwindigkeitsparcours sowie Entspannungsübungen zum Abschluss die Gruppe.
Auch wenn das geplante Lagerfeuer am Abend wortwörtlich ins Wasser fiel und dem Mairegen zum Opfer wurde, verbrachten die Gruppe einen schönen Abend. Bei Gesellschaftsspielen und in gemütlicher Runde wurde der ereignisreiche Tag abgerundet. Die Aktivitäten außerhalb der Turnhalle durften gleichermaßen nicht zu kurz kommen. Beim Bowlingabend und einer Schnitzeljagd lernte sich die bunt gemischte Gruppe besser kennen und erkundete die Umgebung auf eigene Faust.
Sowohl Trainer als auch Teilnehmer waren sich nach den drei gemeinsamen Tagen sehr schnell einig; das wird nicht das letzte gemeinsame Wochenende gewesen sein. Bevor es allerdings erneut gemeinsam los geht, stehen noch einige Programmpunkte auf der Agenda der beiden Karate-Dojos. So startet für die Coesfelder beispielsweise am 13. Mai die diesjährige Wettkampfsaison. Außerdem bieten sie im Juni eine Funboat-Tour für ihre Mitglieder an.
Kinder-Anfängerkurs
Nach den Osterferien bietet die Karate-Abteilung der SG Coesfeld 06 einen Einführungskurs für Kinder ab 6 Jahren an. In rund drei Monaten werden hier die Grundlagen des Shotokan Karate erlernt und die Ausführung und Kombination von Techniken erprobt.
Der Kurs startet am 19.04.2023. Jeden Mittwoch trainiert die gemischte Gruppe, mit Kindern von 6 bis 13 Jahren, dann in der Zeit von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Turnhalle der Kreuzschule Coesfeld.
Wer sich zunächst einen Eindruck von der Kampfsportart machen und einmal ganz unverbindlich Karate-Luft schnuppern möchte, hat die Möglichkeit am 29.03.2023 am kostenlosen Probetraining teilzunehmen.
Einen ersten Überblick verschaffen, Trainingsformen und Leistungsstufen kennenlernen und die ein oder andere Technik ausprobieren – so lautet das Programm für das erste Treffen.
Wie vielseitig die japanische Kampfkunst ist, macht Abteilungsleiterin Manuela Völker deutlich: „Konzentration, Koordination und Körperspannung sind beim Karate besonders wichtig, aber keine Voraussetzungen, die Interessierte mitbringen müssen.“ Ganz getreu dem Motto: Der Weg ist das Ziel, wird beim Karate Wert auf den Fortschritt und den Lernprozess gelegt. Dabei darf der Spaß aber definitiv nicht zu kurz kommen. Spielerisch und auf Augenhöhe wird im Training die neue Sportart erlernt.
Anmeldungen sind für beide Veranstaltungen notwendig.
Bei Fragen und auch zur Anmeldung steht Pia Völker gerne zur Verfügung (karate@sg-coesfeld.de; Tel.: 0170 91 32 433)
Karate-Trainingswochenende für Kinder
Wir freuen uns, unseren jüngsten Mitgliedern in diesem Jahr wieder ein Wochenende voller Karate, Ausflüge, Spiel und Spaß anbieten zu können!
Gemeinsam mit den Karatekas des DJK-VfL Billerbeck verbringen wir ein Wochenende am Cappenberger See.
Anmeldungen sind ab dem 1. März bei Pia möglich.
Lehrgang mit Marcus Haack und Andreas Leitner
Die Coesfelder Karatekas freuen sich, im März Marcus Haack und Andreas Leitner in dein heimischen Trainingsstätten begrüßen zu dürfen.
Die Trainer der Stützpunkte NRW und Mitte können neben einer Menge Trainererfahrung auch auf eine erfolgreiche aktive Laufbahn blicken. All diese Erfahrungen und wichtige Tipps und Tricks teilen die Dan-Träger am 25. März 2023 in der Sporthalle des Pictorius-Berufskollegs. Prüfungen sind nach den Trainingseinheiten möglich.
Wir freuen uns, viele Karatekas willkommen zu heißen und hoffen auf eine rege Teilnahme!
Weitere Informationen sind in der Ausschreibung Lehrgang mit Marcus Haack und Andreas Leitner zu finden.
Einladung Jahreshauptversammlung 2023
Alle Mitglieder sowie die Eltern der nichtstimmberechtigten Mitglieder sind herzlich zur diesjährigen Jahreshauptversammlung am 08.02.2023 eingeladen.
Alle Informationen findet ihr in der offiziellen Einladung:
Einladung Karate-Jahreshauptversammlung 8.2.2023
Ausschreibung Weihnachtslehrgang 2022
Auch in diesem Jahr freuen wir uns Norbert Dalkmann in den Coesfeldern Trainingshallen begrüßen zu dürfen.
Zum Jahresabschluss bietet der Bottroper Trainer Trainingseinheiten am 17. Dezember 2022 für alle Karatekas an, sowie Kyu-Prüfungen im Anschluss.
Alle Informationen sind in der Ausschreibung zu finden. Bei Fragen steht der Vorstand gerne zur Verfügung.
Wie gewohnt, laden wir im Anschluss zum Lehrgang zum traditionellen Weihnachtsessen ein. Wir freuen uns auf eine gemütliche Runde im Brauhaus. Anmeldungen für das Essen nehmen Manuela oder Pia entgegen.