Prävention / Gesundheit / Fitness – Thomas Schlüter

Gesundheitsstärkung durch Bewegungsprogramme für Jedermann/Jedefrau

Diese Gesundheitskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhält der Teilnehmer eine Bescheinigung hierüber zur Vorlage bei der Krankenkasse und erhält dann eine Erstattung eines großen Teils der Gebühren (Höhe und Häufigkeit der Erstattung ist von Krankenkasse zur Krankenkasse unterschiedlich).

Bewegen statt schonen – Ganzkörperkräftigung und Mobilisierung – sanft, intensiv und effektiv“

Neue Kurszeiten und Trainingsorte

Die Trainingskurse zur Stärkung von Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden unter der Leitung von Thomas Schlüter finden jetzt in den Bewegungshallen am SG 06 – Campus Nord, Holtwicker Str. 14b, statt. Gezielte sportliche Bewegungsprogramme stärken auch das Immunsystem und senken das Risiko an einer der vielen zivilisationsbedingten Krankheiten zu erkranken, teilt der Diplom-Sportlehrer und Heilpraktiker mit. Außerdem hilft Sport, Stress abzubauen und den Kopf frei zu machen. Mit seinen speziellen, kompakten Bewegungsprogrammen spricht Schlüter alle Altersgruppen an, um positive spürbare Effekte auf die Gesundheit zu erzielen – Sport als Medizin gegen den bewegungsarmen Lebensstil beziehungsweise Berufsalltag.

Die Trainingsstunden erzielen eine Breitbandwirkung. Konkret heißt das: Das Training ist ein Cardiotraining, das Herzkreislaufsystem wird moderat und, individuell dosiert, aktiviert; Muskelkräftigungstraining; Mobilisierungs-/Beweglichkeitstraining; Koordination-/Gleichgewichtstraining.

Hier kann jeder von der Vielfältigkeit und Effizienz der Übungsprogramme profitieren: der Neueinsteiger, der Wiedereinsteiger und der Sportler, der Abrundung oder Ergänzung seines sonstigen Bewegungsprogramms wünscht. Ganz wichtig ist Thomas Schlüter eine gute Trainingsatmosphäre: Locker und motivierend wird es zugehen. Damit werden bekanntlich die besten Ergebnisse erzielt.

Hier die neuen Kurszeiten:

Montag: 16.30 bis 17.30 Uhr und von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Bewegungshalle I am SG 06 – Campus Nord, Holtwicker Str. 14b.

Mittwoch: 10.30 bis 11.30 Uhr und 20.30 bis 21.30 Uhr in der Bewegungshalle I am SG 06 – Campus Nord, Holtwicker Str. 14b.

Donnerstag: von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 18.00 bis 19.00 Uhr und 20.00 bis 21.00 Uhr in der Bewegungshalle I am SG 06 – Campus Nord, Holtwicker Str. 14b.

Freitag: von 8.30 bis 9.30 Uhr in der Bewegungshalle I am SG 06 – Campus Nord, Holtwicker Str. 14b.

Anmeldungen

Bitte direkt bei Thomas Schlüter, Klein-Heßling-Str. 8 in 48653 Coesfeld oder unter der Telefonnummer 02541/9320187 anmelden! Die Berücksichtigung der Kursteilnehmer erfolgt nach der Reihenfolge der Anmeldungen. Alle weiteren Anmeldungen werden in einer Warteliste berücksichtigt. Abmeldungen bitte bis eine Woche vor Kursbeginn. Kursleitung für alle Kurse: Thomas Schlüter.

Zur Person von Thomas Schlüter:

geb. 1963.

Studium: Deutsche Sporthochschule Köln mit Abschluss als Diplom-Sportlehrer 1990.

Heilpraktikerausbildung von 1994-1996 mit erfolgreichem Abschluss.

Gesundheitskurse/Fitnesskurse seit 1992 (Vereine, Krankenkassen, Firmen).

Sportliche Laufbahn: 25 Jahre aktiver Leistungsturner bis 1. Bundesliga.

Trainer im Bereich des Leistungsturnen seit 1990. Zur Zeit Trainer im TZ Bochum (2. Bundesliga).

Naturheilpraxis seit 1998 in Coesfeld mit den Schwerpunkten: Klassiche Homöopahtie, Fußreflexzonentherapie (Massage) und Bewegungstherapie/Vorsorge (einzeln und Kurse).