Raus aus dem Alltag, rauf auf die Matte – Yoga bei der SG Coesfeld 06

Zeit für Dich, Zeit zum Durchatmen: Der Yoga-Kurs der SG Coesfeld bietet genau das – eine wohltuende Auszeit vom Trubel des Alltags. Ob Du ganz neu einsteigst oder schon Yoga-Erfahrung mitbringst – hier bist Du herzlich willkommen!

Der Kurs vereint Elemente aus Hatha- und Vinyasa-Yoga. Die Stunden starten mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, gehen über in eine kraftvolle, fließende Asana-Praxis und enden mit einer tiefenentspannten Schlussphase. Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.

Wann & Wo?
Immer mittwochs um 20:15 Uhr in der Bewegungshalle an der Holtwicker Straße 14b.

Neugierig? Dann komm zum kostenlosen Probetraining am Mittwoch, den 16. Juli um 20:15 Uhr!
Egal ob sportlich, steif oder gestresst – einfach vorbeikommen und ausprobieren.

Bitte vorher kurz per E-Mail anmelden:
kurse@sg-coesfeld.de

Wir freuen uns auf Dich – und auf entspannte, bewegte Abende gemeinsam auf der Matte!