Karate: Neuer Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Langsam zieht der Frühling ein, der Winterblues scheint überwunden, während die ersten Vorsätze für das neue Jahr bereits am Nagel hängen – Zeit für frischen Wind! Eine neue Herausforderung, ein Ausgleich zum Alltag und ein Sport für Körper und Geist, das verspricht die Karate-Abteilung der SG Coesfeld 06 nun mit ihrem neuen Anfängerkurs. Unter der Leitung von Heide Bahrs (3. Dan) startet am 28.04.2025 ein Kurs für interessierte Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene.
Jeden Montag wird 12 Wochen lang von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr in der Bewegungshalle des SG Campus Nord in Coesfeld (Holtwicker Str. 14b) trainiert. Am Ende kann dann schon die Prüfung zum Gelbgurt abgelegt werden.
Mitzubringen ist nicht viel; trainiert wird barfuß in leichter Sportbekleidung, dabei sind Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit keine Voraussetzungen. In dem Coesfelder Karate-Dojo wird Shotokan-Karate gelehrt. Diese lebensbegleitende Kampfkunst stärkt gleichermaßen Körper, Geist und Seele. Für den Körper bedeutet das: Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kondition und Schnelligkeit zu üben und zu entwickeln. Dabei stärkt man auch Selbstvertrauen, Respekt und Rücksichtnahme.
Auch der Spaß am Sport kommt nicht zu kurz – sowohl körperlich als geistig wird der neue Karateka gefordert und kann mit jedem Training seine Fortschritte beobachten. Eine Trainingseinheit ist immer eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Konzentration auf sich selbst sowie das Hier und Jetzt verschafft Abstand vom Alltagsnerv. Man muss nur den ersten Schritt tun auf dem Weg der leeren Hand: Karate Do.
Wer sich vorher zunächst einen Einblick verschaffen und „schnuppern“ möchte, ist beim kostenlosen Probetraining am 24.03., 31.03. und 07.04.2025 herzlich willkommen.
Anmeldungen nimmt Heide Bahrs telefonisch unter 0173 930 96 88 oder per E-Mail an karate@sg-coesfeld.de entgegen.
