Bereits seit 2019 bietet die SG Coesfeld 06 eine Sportgruppe für übergewichtige Frauen an. Ab sofort findet die Sportgruppe unter der Leitung einer neuen Übungsleiterin statt. Rita Eissing ist ausgebildete Physiotherapeutin und hat den DOSB-Übungsleiterschein B (Sport in der Rehabilitation, Rückenschullehrerin). Somit ist Frau Eissing in der Lage die Probleme der einzelnen Sportler*innen zu erkennen und darauf genau einzugehen.

„In unser Fit & Pfundig Sportgruppe ist es nicht so wie in anderen Gruppen. Nicht jeder muss die gleiche Übung wie sein Nebenmann machen. Wir finden für jede/n Teilnehmer/in die passende Übungsvariante“, versichert Eissing.

Mit einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, untermalt von motivierender Musik, werden schonend Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Sowohl die allgemeine Fitness als auch Körperhaltung und -wahrnehmung werden verbessert. Dafür sorgt u.a. ein wechselnder Mix aus Ausdauer- und Gymnastikübungen sowie Elementen aus Pilates. Die Übungsleiterin bringt durch ihre Vorkenntnisse und Erfahrungen Verständnis für die körperlichen Besonderheiten der Teilnehmerinnen mit und leitet alle Übungen kurvenfreundlich und gelenkschonend an. Abgeschlossen werden die Einheiten mit einer wohltuenden Entspannung.

Die fortlaufende Sportgruppe findet immer donnerstags von 18.00 bis 19.00 in der Turnhalle des Heriburg-Gymnasiums statt. „Wir haben eine große Turnhalle ganz für uns allein, sodass wir unter uns sind und wir würden uns sehr freuen, wenn sich weitere Frauen anschließen“, so die Kursleiterin abschließend.

Interessierte Frauen, die in Bewegung kommen möchten, können sich gerne in der SG-Geschäftsstelle unter 02541-980666 oder info@sg-coesfeld.de melden oder auch einfach Donnerstagabends vor Ort vorbeischauen.