Tanzfitness

Aktiv bleiben mit Musik und Freude

Bewegung hält fit – in jedem Alter! Unsere Tanzfitness-Angebote sind ideal, um Körper und Geist in Schwung zu bringen. Mit leichten Tanzschritten kombiniert mit Fitnessübungen trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – und das in einer fröhlichen Atmosphäre zu mitreißender Musik.

Das Schöne daran: Es geht nicht um schwierige Choreografien oder Leistungsdruck, sondern um die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe. Jeder macht mit, so wie es passt – ganz nach den eigenen Möglichkeiten.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor
• Förderung von Kondition, Koordination und Balance
• Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
• Stress abbauen, Wohlbefinden steigern
• Geselligkeit und Gemeinschaft erleben

Ob Sie aktiv bleiben, Neues ausprobieren oder einfach Freude an Musik und Bewegung haben möchten – Tanzfitness ist ein wunderbarer Weg, fit zu bleiben und dabei Spaß zu haben.

Alle weiteren Informationen finden Sie auf unserer SG Coesfeld Tanzen Seite.
Für Fragen oder zur Anmeldung melden Sie sich gerne unter: abteilungsleitung-tanzen@sg-coesfeld.de