Am 25.08.2022 ab 18:30 Uhr

Anmeldung:

Sascha.Beunings@googlemail.com

SG 06 Coesfeld e.V.
Sportzentrum Süd
Weßlings Kamp 25
48653 Coesfeld

Ü55 Fußballfitness ist ein altersgerechtes und gesundheitsförderndes Fußballtraining, dass speziell für Fußballer/innen im Alter entwickelt wurde. Die Übungen fördern Stabilität, Koordination und Kraft. In Kombination ,it Walking Football, kannst du deine Leidenschaft Fußball zu spielen, weiterhin langfristig nachgehen.

“Walking Football ist eine tolle Möglichkeit, sich, egal in welchem Alter und in welchem Tempo, fußballerisch zu betätigen, fit zu halten und in geselliger Runde zusammenzusitzen. Der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.”

Das erwartet dich:

Theorie 45 Minuten

Einführung Fußballfitness

Gesundheitstipps “Sport im Alter”

Praxis (aktive Teilnahme) 90 Minuten

Fußball spezifische Übungen “Sport im Alter”

Einführung Walking Football